Арт-терапия × енергийна практика
10 минути вечер. Нервната ти система ще ти благодари.
49 мандали, проектирани да забавят ума. Ефектът е проучен.
📦 Доставка до 1–3 работни дни · Сигурно плащане
Арт-терапия × енергийна практика
49 мандали, проектирани да забавят ума. Ефектът е проучен.
📦 Доставка до 1–3 работни дни · Сигурно плащане
Оцветяваш, но не се освобождаваш
Запълваш геометрия с цвят, а стресът остава някъде същия — защото нищо на страницата не говори на ума ти.
Духовните книги нямат творчество
Искаш осъзнатост, но не искаш само да четеш — ръцете ти искат да правят нещо, докато умът ти се успокоява.
Шарките са случайни
Красиви мандали без логика зад тях — пропусната възможност да превърнеш вечерния ритуал в нещо смислено.
Как работи
Геометрията и цветовата палитра на всяка от 49-те мандали отговарят на енергийния център, който представя — не е случаен избор на форми. До всяка мандала стои кратко радиестезично упражнение или афирмация, свързано точно с тази чакра.
Резултатът: докато оцветяваш, не просто запълваш пространство — минаваш през структуриран ритуал за баланс, страница по страница, чакра по чакра.
Книгата съчетава арт-терапия и енергийна практика в едно — ето какво получаваш.
В края на всяка седмица отдели кратък момент да провериш с махалото какво е състоянието на тялото ти.
Фокусът върху формите успокоява ума и прекъсва безкрайния поток от мисли вечер.
Кратък вечерен ритуал, който те откъсва от телефона и екраните.
Вниманието расте с тях — от лесни форми до детайлни композиции.
Проучванията показват, че оцветяването на мандала намалява тревожността повече от свободното рисуване (Curry & Kasser, 2005; потвърдено от Van der Vennet & Serice, 2012).
Вземи своя екземпляр
€12,90
49 мандали · упражнение или афирмация на всяка страница
Вземи Чакра Оцветяваща Книга за Възрастни с Мандали и Радиестезични Упражнения сега →📦 Доставка до 1–3 работни дни · Сигурно плащане
49 мандали, 7 чакри, една книга — оцветявай и балансирай тази вечер с Чакра Оцветяваща Книга за Възрастни с Мандали и Радиестезични Упражнения.
Вземи Чакра Оцветяваща Книга за Възрастни с Мандали и Радиестезични Упражнения — €12,90 →📦 Доставка до 1–3 работни дни · Сигурно плащане